Diete z omejevanjem kalorij in hidratov – izguba teže in izguba živcev
Zagotovo poznate koga, ki je že kdaj bil na dieti. Morda ste eden od teh ljudi tudi vi. Danes spoznajte, po katerem principu delujejo skoraj vse diete. Le tako se boste lahko končno poslovili od hitrih izgub telesne teže, ki jim sledi prav tako hitra pridobitev kilogramov, ko z dietami (končno) končate.
Otročje lahka navodila za vitko telo in dobro zdravje
Dandanes boste na spletu našli 100 različnih poti, kako priti do vitkega in zdravega telesa. Trenerji in nutricionisti vam bodo zatrjevali, da je to odvisno od vaše genetike, krvne skupine in ogromnega števila drugih dejavnikov. Rekli bodo, da ni enega recepta, ki bi ustrezal vsem in da mora biti plan prehrane povsem prilagojen posamezniku. Dajejo […]
Hujšanje – kako obdržati polno denarnico in premagati zmote o zdravju
Hujšanje, zdravje, gibanje in sreča so teme, o katerih sem se v zadnjih sedmih letih naučila veliko. Žal so bile velik del tega tudi neumnosti. K sreči sem hkrati odkrila tudi ogromno zlata vrednih informacij, ki sem jih uspešno uporabila na sebi in ko sem naredila prehransko svetovanje tistim, ki so se mi odločili zaupati. […]
