individualno prehransko svetovanje
Če iščete individualno prilagojene rešitve za prehrano in vitalnost, je individualno prehransko svetovanje prava izbira za vas.
Svetovanje pri nutricionistki Špeli Vehar poteka v več korakih in od posameznika je odvisno, koliko teh korakov mora narediti. Nekatere stranke imajo že zelo dobro prehransko osnovo in potrebujejo le odgovore na določena vprašanja, druge potrebujejo poglobljeno analizo prehranskih navad z navodili, tretje pa poleg vsega omenjenega potrebujejo in želijo še vse 4 Špeline e-knjige. V ta namen sem oblikovala 3 tipe svetovanj:
1. tip: All in svetovanje – analiza, posvet, literatura
Kot svetovalka moram poiskati globoke vzroke za vaše dosedanje neuspehe pri poskusu ohranjanja zdravega in vitalnega telesa. Potem vam moram pomagati, da te vzroke prepoznate in odpravite in da na koncu v svoje telo začnete dajati hrano, ki vas optimalno nahrani, v optimalnih količinah in ob optimalnem času za vaše individualne potrebe.
Kakšne spremembe lahko pričakujete po izvedenem poglobljenem prehranskem posvetu?
- Spustite zamere in težka čustva, ki so osnovni vzrok vaših simptomov. S tem izrujete primarne razloge za svoje zdravstvene težave ali težave s telesno težo.
- Prepoznali in reprogramirali boste podzavestne programe, ki so vas vodili v prenajedanje, hranjenje ob za vas neprimernih urah, stradanje ob za vas neprimernih urah, v hranjenje z napačno hrano na napačen način in posledično v težave s telesno težo in zdravjem. S pomočjo posebnih vaj se boste teh programov osvobodili in začeli jesti sebi primerne količine hrane, optimalne obroke za izvrstno telesno počutje in energijo. Pri tem pa ne boste imeli nobenega občutka, da se čemurkoli odrekate. Še več, nadvse boste uživali.
- Spoznali boste, kako vam bo sledenje užitku pri hrani in dnevnih aktivnostih, pomagalo priti do vitalnega in vitkega telesa na lahkoten, prijeten in neboleč način.
- Ponovno vas bom spomnila na to za kakšno hrano ste kot ljudje ustvarjeni, da ne boste več mrzlično brskali za informacijami, kaj jesti, ker to vaše telo v resnici najbolje ve! Jaz vam bom samo pomagala priti do tega spoznanja in končno boste svobodni, saj se boste od tu naprej lahko zanašali na svoj notranji kompas.
- Dobili boste izjemno enostavna navodila, kako strukturirati svoje obroke na način, da vam napolnijo merico užitka, da primerno nahranijo vaše telo in da se lahkotno prebavijo in vas s tem naredijo lahkotne, energične, sijoče in srečne.
Kakšna je donacija za All in poglobljeno prehransko svetovanje?
Donacija za posvet, ki traja 1,5h z vsemi vključenimi prehranskimi e-knjigami je in vajami za preoblikovanje podzavestnih vzorcev je 195€.
Kotizacijo za svetovanje poravnate pred izvedbo svetovalnega klica s 100% avansom, saj se večji del analize prehranskih navad zgodi pred klicem (ko analiziram vaše vprašalnike). Svetovanja potekajo samo online prek video klicev.
Pomembno obvestilo:
Svetovanja so zasebni zaupni dogodek, dogovor človek s človekom. Z vsemi drugimi pravnimi oblikami, kot so fizične osebe, pravne osebe in korporacije kot človek :Špela :Vehar ne poslujem ali sklepam dogovorov in pogodb.Vsak, ki se udeleži svetovanja, to dela kot človek. V nasprotnem primeru lahko smatram to kot poseg v obliki škode, za kar lahko pred sodiščem zahtevam odškodnino 10.000 eur.
:Špela :Vehar
2. Tip: prehransko svetovanje brez e-knjig
To svetovanje je namenjeno ljudem, ki moje e-knjige že imajo, ali pa menijo, da jih ne potrebujejo, želijo pa poglobljeno svetovanje.
Svetovanje poteka na isti način kot all in svetovanje, razlika je zgolj v tem, da tukaj udeleženec ne prejme Špelinih e-priročnikov, prejme pa vaje za reprogramiranje podzavestnih vzorcev nezdravega/prekomernega hranjenja ali podhranjevanja.
Uvodni posvet traja 90 min.
Kakšna je donacija za individualno svetovanje brez literature?
Donacija za svetovanje je 150€.
Kotizacijo za svetovanje poravnate pred izvedbo svetovalnega klica s 100% avansom, saj se večji del analize prehranskih navad zgodi pred klicem (ko analiziram vaše vprašalnike). Svetovanja potekajo samo online prek video klicev.
Pomembno obvestilo:
Svetovanja so zasebni zaupni dogodek, dogovor človek s človekom. Z vsemi drugimi pravnimi oblikami, kot so fizične osebe, pravne osebe in korporacije kot človek :Špela :Vehar ne poslujem ali sklepam dogovorov in pogodb.Vsak, ki se udeleži svetovanja, to dela kot človek. V nasprotnem primeru lahko smatram to kot poseg v obliki škode, za kar lahko pred sodiščem zahtevam odškodnino 10.000 eur.
:Špela :Vehar
Ne veste, če je osebno svetovanje primerna metoda za vaše spremembe? Preberite si več o svetovanju v članku ali pa preberite mnenja naših strank.
Intenzivni programi spremljanja
Za stranke, ki si na svoji novi poti želijo strokovno pomoč, sem pripravila intenzivne programe spremljanja.
O tem, kaj načeloma vključujejo, si lahko preberete v članku (program intenzivnega spremljanja).
Cena programa se določi individualno glede na potrebe stranke in glede na dolžino spremljanja.
Posamezna svetovalna ura se kompenzira z 90 EUR, svetovalka glede na uvodni posvet oceni, koliko ur bo potrebnih za premostitev težav stranke.
Ker gre za intenzivne programe, kjer morata biti svetovalec in stranka kompatibilna za maksimalno uspešno skupno sodelovanje, se lahko v program vključite le po vnaprejšnjem dogovoru.
Če ste zainteresirani za intenzivno prehransko spremljanje, se s sporočilom na info@luckyshelly.com naročite na 15 min orientacijski klic, kjer bomo preverili, ali smo primerni za skupno delo.
Pomembno obvestilo:
Spremljanja so zasebni zaupni dogodek, dogovor človek s človekom. Z vsemi drugimi pravnimi oblikami, kot so fizične osebe, pravne osebe in korporacije kot človek :Špela :Vehar ne poslujem ali sklepam dogovorov in pogodb. Vsak, ki se udeleži svetovanja, to dela kot človek. V nasprotnem primeru lahko smatram to kot poseg v obliki škode, za kar lahko pred sodiščem zahtevam odškodnino 10.000 eur.
:Špela :Vehar
Več o tem, kako točno poteka osebno prehransko spremljanje si preberite v članku. Prvi del opisa velja za svetovanje, drugi del pa za intenzivno prehransko spremljanje.
