Kako in zakaj je novinarka postala nutricionistka?
Špela Vehar – nutricionistka. Nikoli si nisem mislila, da bo moja karierna pot zajadrala v to smer, saj sem bila kot otrok in mlado dekle pravo nasprotje zgleda zdrave prehrane. Moja mama pravi, da sem po tistem, ko sem začela hoditi v vrtec, v trenutku prenehala jesti vso zelenjavo, tako da so moji obroki vsebovali […]
Osebno prehransko svetovanje z intenzivnim mesečnim spremljanjem
Razmišljate o tem, da bi najeli prehranskega svetovalca za osebno svetovanje pa ne veste, če bi bilo to primerno in uporabno za vašo specifično življenjsko situacijo. V spodnjih vrsticah smo za vas strnili potek našega svetovanja in njegove ključne prednosti in lastnosti, da se boste lahko lažje in bolj informirano odločili za morebiten naslednji korak. […]
10 zlatih nasvetov za zdravo hujšanje brez lakote in nervoze
Zdravo hujšanje in vzdrževanje zdrave telesne teže sta dve najbolj enostavni dejanji – če veste, kako se ju lotiti in če imate prave informacije in vodenje. Žal večina ljudi nima ne enega ne drugega. Delajo s trenerji, ki imajo sami težave z jojo efektom in nezdravo prehrano, ter ne razumejo procesov, ki se v telesu […]