srečne zgodbe
Endometrioza – kako vam lahko pomaga prehrana (Polončina zgodba)
Endometrioza – prehranska obravnava vas lahko reši bolečin! po toliko
19.10.2020
Ni komentarjev
Moja vizija je vplivati na tisoče ljudi s principi za srečno, izpolnjujoče in zdravo življenje skozi lastno zgodbo o uspehu.
"Za sodelovanje s Špelo sem se odločil, ker za dolgoročne uspehe v tako konkurenčnem športu potrebujem optimalno regeneracijo in vrhunsko prehrano. Videl sem, da ima Špela to v malem prstu. Takoj mi je dala vsa potrebna navodila in nasvete, ki sem jih potreboval, da sem znanje samostojno dal v prakso!"
"Špela je zelo predana svojemu delu in se hitro odzove na vprašanja ter najde praktične rešitve in strokovne odgovore, predstavi pa jih na zanimiv, jasen in humoren način. Zelo mi je pomagala, ko po porodu nisem točno vedela, kaj počnem narobe, da ne morem priti do svoje idealne teže."
“Moje telo je ob sodelovanju s Špelo oživelo. Hvaležno, da skrbim zanj. Takšnega počutja ne zamenjam za nič več.”
"Rekli so mi, da pred menopavzo (47 let) ženska težko shujša. V nekajmesečnem sodelovanju s Špelo sem izgubila kar 7 kg, imam lepšo kožo, manj celulita, več energije ter konfekcijsko številko manj! Enostavnejše priprave okusnih obrokov še nisem preizkusila."
"Špela je carica! O prehrani ogromno ve in živi, kar govori - kar je redkost Njeni nasveti so top in daleč najboljše se počutim, ko jem na tak način - mimogrede v prvem tednu sem shujšal 5kg!"
Reprogramirajte svoje prehranjevalne navade enkrat za vselej.
Končno boste dobili informacije in orodja, ki vas bodo enkrat za vselej rešila prehranskih zmed ter ciklov lakote, odrekanja in diet.
- Enostaven in okusen sezonski jedilnik za 4 tedne izziva
- Osebni nasveti na specifična vprašanja udeležencev vsak teden
- Jedilniku prilagojen nakupovalni listek z usmeritvijo k ugodnim in kakovostnim živilom
- Program brez štetja kalorij, tehtanja porcij in omejevanja količin
- Zaprta skupina za podporo, vprašanja in takojšnje usmeritve k ustreznim prehranskim praksam
- Nasveti za kontrolo socialnega okolja, razumevanje prehranske psihologije in opozarjanje na skrite pasti modernih “superživil”
Zadnji blogi
srečne zgodbe
Preoblikovanje telesa – izkušnja osebne trenerke Monike
Monika je zelo predana osebna trenerka, dolgoletna vegetarijanka, ki je
16.4.2020
Ni komentarjev
21-dnevni
škrobni izziv
Se vam zdi nemogoče?
V resnici ni, vsaj ne iz prehrambnega vidika. Ste vedeli, da potrebujemo le 21 dni, da vzpostavimo novo navado in da povsem menjamo okus?