Moja vizija je vplivati na tisoče ljudi s principi za srečno, izpolnjujoče in zdravo življenje skozi lastno zgodbo o uspehu.

Bi radi enkrat za vselej končali borbe s prehrano in zdravjem?

Reprogramirajte svoje prehranjevalne navade enkrat za vselej.

Končno boste dobili informacije in orodja, ki vas bodo enkrat za vselej rešila prehranskih zmed ter ciklov lakote, odrekanja in diet.

  • Enostaven in okusen sezonski jedilnik za 4 tedne izziva
  • Osebni nasveti na specifična vprašanja udeležencev vsak teden
  • Jedilniku prilagojen nakupovalni listek z usmeritvijo k ugodnim in kakovostnim živilom
  • Program brez štetja kalorij, tehtanja porcij in omejevanja količin
  • Zaprta skupina za podporo, vprašanja in takojšnje usmeritve k ustreznim prehranskim praksam
  • Nasveti za kontrolo socialnega okolja, razumevanje prehranske psihologije in opozarjanje na skrite pasti modernih “superživil”

Zadnji blogi

hujšanje

Novo leto – kako je lahko boljše za vas in za druge?

Novo leto. Čas ko mislimo, kaj si želimo ZASE, čas ko postavljamo SVOJE cilje in začnemo kreirati SVOJE sanje. Kaj pa, če bi letošnje leto začeli iz druge perspektive? Kako lahko to, da pomislimo na cilje in potrebe drugih, izpolni tudi vse naše želje?

prehrana

Zakaj ne bi smeli zaupati trem največjim beljakovinskim mitom?

Večina ljudi meni, da so osebe, ki ne uživajo nobene prehrane živalskega izvora, neka nenavadna ekstremna bitja, ki imajo nenormalno nizke potrebe po beljakovinah, se skorajda ne gibljejo in morajo skozi različna življenjska obdobja do grama natančno paziti, kaj jedo, da se sploh ohranijo pri življenju.

prehrana

Beljakovine – najbolj (pre)cenjeno hranilo 20. in 21. Stoletja – 1. del

Če obstaja karkoli v prehrani, česar tam »zagotovo« ne sme manjkati, so to beljakovine. Na to nas opozarjajo fitnes trenerji, prehranski guruji in svetovalci, spletni portali namenjeni zdravju in hujšanju ter vladne službe, ki skrbijo, da se Slovenci slučajno ne bi podhranili ali slabo skrbeli zase.

21-dnevni
škrobni izziv

Se vam zdi nemogoče?

V resnici ni, vsaj ne iz prehrambnega vidika. Ste vedeli, da potrebujemo le 21 dni, da vzpostavimo novo navado in da povsem menjamo okus?